BORAVAK U PRIRODI
BORAVAK U PRIRODI Ima nešto u tome da isključimo računar ili telefon i odemo u prirodu. Da, privremeno, pobegnemo od svakodnevice i dođemo sebi. Mislimo da je to svojevrsni “reset” za naše telo i um. To nije samo subjektivni osećaj, zapravo, postoje vrlo realne zdravstvene beneficije boravka u prirodi. Ovo su samo neki od razloga da, bar na kratko, ostavite sve i odete u prirodu. Potpuno ste isključeni U prirodi obično nema dometa za mobilne telefone ili interneta – a to je divna stvar. Takođe, mnogo manje gledamo ili uopšte ne gledamo u ekrane, što je jako korisno našim očima. Najnovija istraživanja pokazuju da prekomerno korišćenje tehnologije može dovesti do anksioznosti ili poremećaja sna. Postoje čak i neki fizički benefiti: preterana upotreba ekrana može dovesti do bolova u vratu, a neki mogu iskusiti i neurološke probleme. Bolje ćete spavati Priroda može učiniti čuda za Vaš san. Prema studiji iz 2013. godine, koju je radio University o...